Популярный сегодня среди подростков и молодежи чай бабл-ти не несет в себе пользы, зато может представлять угрозу для здоровья, особенно в больших количествах. Об этом рассказала заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Игнатикова.
© Российская Газета
«Бабл-ти — это не безобидный напиток, а высококалорийный десерт в жидкой форме. Его регулярное употребление создает серьезную нагрузку на организм», — отметила она.
В одном полулитровом стакане бабл-ти, а именно в таких объемах он обычно продается, содержится до 60 граммов сахара — это больше суточной нормы. Калорийность порции при этом достигает 500 ккал, что сравнимо с полноценным приемом пищи, но без витаминов и пользы. Добавляющие оригинальности напитку тапиоковые шарики — это "пустые" калории с высоким гликемическим индексом, которые могут вызывать ощущение тяжести и вздутие. Остальные компоненты вроде сухих сливок и ароматизаторов в составе тоже не отличаются пользой — они служат источниками трансжиров, способными провоцировать аллергии.
«Особенно осторожными с бабл-ти нужно быть людям с избыточным весом, диабетом, проблемами сердца и ЖКТ, а также детям и подросткам, — подчеркнула Игнатикова. — Не обязательно полностью отказываться от десерта, но важно употреблять его не чаще 1-2 раза в месяц».
Частое употребление бабл-ти может ударить и по кошельку — порция сладкого напитка стоит обычно 400-600 рублей. Тем не менее прилавки с яркими стаканами все чаще появляются по всему городу.