Зелёный чай – один из самых популярных напитков в мире, известный своими полезными свойствами. Но что говорит наука о его пользе? © runews24.ru Нутрициолог Галина Леонова рассказала RuNews24.ru об основных научных данных и объяснила, почему зелёный чай стоит включить в рацион. Зелёный чай богат полифенолами, особенно катехинами. Наиболее изученным из них является галлат эпигаллокатехина (EGCG) …
❋ 4.1 Распространенный стереотип гласит, что «женщины любят ушами». Однако проведенное в Китае исследование показало, что представительницы прекрасного пола больше, чем мужчины, ценят осязаемые проявления любви и заботы — к примеру, в виде помощи по дому, а не просто вербальные заверения в нежных чувствах. Кадр из фильма «Зачарованная» / © Walt Disney Studios Motion Pictures Авторы …
Фото: Медиасток.рф В Одинцовской гимназии № 14 состоялось профилактическое мероприятие «Детям Подмосковья — безопасные дороги!», на котором сотрудники Госавтоинспекции напомнили школьникам о строгом соблюдении правил дорожного движения после летних каникул. Акция объединила учащихся всех возрастов. Особую значимость празднику придало присутствие почетных гостей. С напутственным словом к ребятам обратились руководитель Госавтоинспекции Владимир Егоров и исполняющий обязанности начальника Управления образования Одинцовского городского округа Иван Шушин. Подобные …
Правила питания при гипертонии Гипертония — одно из наиболее распространенных хронических заболеваний, с которым сталкивается современное общество. По данным Всемирной организации здравоохранения, более миллиарда людей по всему миру страдают от высокого артериального давления, что существенно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов. Одним из важнейших аспектов контроля гипертонии является правильное питание. Оно помогает снизить …
Как лечить и что делать при ангине Ангина — это острое воспаление миндалин, которое может поражать как взрослых, так и детей. В современном ритме жизни это заболевание встречается довольно часто и требует правильного подхода к терапии. Важно не только знать, как лечить ангину, но и понять, что предпринимать на первых стадиях, чтобы снизить риск осложнений …
Белые ночи — природное явление, при котором не наступает темная ночь. Вечерние сумерки плавно переходят в утренние, и даже в полночь на улице достаточно светло. А все потому, что солнце опускается за горизонт неглубоко, и из-за этого даже в традиционные ночные часы сохраняются светлые сумерки. Продолжительность белых ночей зависит от географической широты. Белые ночи бывают …
Полезные рецепты для ежедневного рациона В современном мире забота о здоровье становится всё более актуальной. Правильное питание не только помогает укрепить иммунитет и повысить работоспособность, но и способствует снижению риска развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни, диабет и ожирение. Создание сбалансированного меню на каждый день — это искусство, в котором важны не только продукты, …
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются ведущей причиной смертности во всем мире, включая нашу страну. Согласно последним статистическим данным, около 55% всех случаев смерти связаны с болезнями сердца и сосудов. Это вызывает необходимость серьезного подхода к профилактике, ведь большинство таких заболеваний можно предотвратить или значительно снизить риск их развития. Хорошая новость в том, что …
Врачи из Германии перечислили три заболевания, которые грозят летальным исходом человеку в течение 24-48 часов, если не будет оказана экстренная медицинская помощь. Об этом пишет MK.RU. На первое место по опасности поставили менингококковую инфекцию, молниеносное течение которой способно довести организм до критического состояния за несколько часов. После того как возбудитель попадает в кровь, самочувствие человека …
Хроническая усталость, потеря аппетита, отечность ног, трудности с концентрацией внимания и изменение мочи могут указывать на скрытые проблемы с почками. Об этом заявил испанский врач и медицинский директор университетской больницы Санитас-Ла-Морале Пабло Туррион в интервью изданию Hola. © Газета.Ru Врач напомнил, что основной задачей почек выступает фильтрация крови. Эта функция включает обратный захват полезных веществ и …