Медицинский портал - Страница 105 из 144 -

Названы лучшие тренировки для очень занятых людей

Фитнес-тренер Алекс Сильвер-Фэган назвал лучшие тренировки для очень занятых людей. Об этом сообщает Men Today. © Lenta.ru Эксперт рекомендовал чередовать высокоинтенсивные тренировки с коротким восстановлением, а также добавлять 20-минутные йога-практики для снижения стресса и прироста силы. Кроме того, можно использовать получасовые силовые с базовыми движениями и акцентом на технику. Сильвер-Фэган посоветовал 20 минут заниматься виньяса-йогой с …

В Ярославле школьница бесследно исчезла после уроков

Фото: РИА «Новости» В Ярославле полторы недели продолжаются поиски пропавшей без вести 14-летней школьницы. Об этом сообщила пресс-служба поискового отряда «ЯрСпас». Девочка 18 сентября ушла из школы в Дзержинском районе Ярославля и исчезла. Ей 14 лет, рост 164 сантиметра, светлые волосы и серо-голубые глаза. В последний раз ее видели в черных брюках и топе. Волонтеры призвали распространить ориентировку по Ярославлю. О местонахождении подростка можно сообщить в полицию или на горячую линию …

Врач Казаков рассказал, какая обувь на каблуке наиболее опасна для ног

Обувь на высоком каблуке с узким носом сдавливает сосуды и нервы, что может привести к онемению, нарушению кровообращения и боли в ногах. Об этом предупредил кандидат медицинских наук Кирилл Казаков. По словам эксперта, во время ношения такой обуви пальцы располагаются волнообразно: первый и пятый пальцы опускаются, а третий, наоборот, поднимается. Из-за каблуков естественная биомеханика стопы …

Психолог назвала ключевые правила общения с больными РПП

Расстройства пищевого поведения (РПП) остаются серьезной проблемой, требующей комплексного подхода и внимательной поддержки со стороны близких. Психолог Майя Владимирова и специалисты Министерства здравоохранения отмечают, что любые неосознанные слова могут усиливать патологические проявления болезни. © runews24.ru По словам Владимировой, при подозрении на РПП важно вовремя обратиться к эндокринологу, неврологу и психиатру для выявления точной причины. В министерстве …

Названа повышающая вероятность инфаркта и инсульта специя

Соль — специя, необходимая для обеспечения правильной работы организма, однако ее избыток в рационе грозит серьезными проблемами со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог Армине Афонина. Об этом она рассказала РИАМО. © Lenta.ru Врач объяснила, что, когда соли в рационе становится чрезмерно много, в организме начинает задерживаться жидкость. Из-за этого увеличивается объем циркулирующей крови и возрастает нагрузка на сердце …

Под Саратовом мальчик задел удочкой провода и получил 90% ожогов тела

Фото: Alexander Legky/Global Look Press/www.globallookpress.com В Саратовской области 11-летний мальчик случайно зацепился удочкой за высоковольтные провода, возвращаясь с рыбалки, и получил ожоги 90% тела. Об этом сообщила пресс-служба Балашовской районной больницы. Ребенок поступил в реанимационное отделение в критическом состоянии. У него — электротравма и ожоги 90% тела. Врачи боролись за его жизнь в течение четырех дней. «Вчера мальчика транспортировали в Москву на специализированном санитарном вертолете для дальнейшего лечения. Сейчас …

Мурашко назвал факторы риска, которые формируют хронические заболевания

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко перечислил факторы риска, формирующие хронические заболевания. К ним относится неправильное питание, низкая физическая активность, алкоголь, курение, стресс. Об этом он сказал на федеральном просветительском марафоне «Знание.Первые» Общества «Знание». «Большинство смертей можно предотвратить. И в основе лежат факторы риска — убийцы, которые, по сути дела, формируют те или иные хронические заболевания», …

Мужчин предупредили о главной опасности простатита

Главная опасность простатита кроется не в самом заболевании, а в неточной диагностике и методах лечения, предупредил уролог-андролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников. Об этом он написал в своем Telegram-канале. © Lenta.ru Врач рассказал, что при простатите мужчинам чаще всего назначают длительный курс антибиотиков, однако они нужны далеко не во всех случаях. Такой вариант терапии оправдан лишь …

Средиземноморская и другие самые популярные диеты: как они влияют на ваше здоровье

Не существует универсального варианта питания, который бы подходил всем. Однако некоторые диеты могут быть эффективнее других. © Ferra.ru Средиземноморская диета. Основное внимание в ней уделяется цельным, богатым питательными веществами продуктам. Это в том числе рыба и морепродукты, полезные жиры, много овощей, фруктов, орехов, бобовых, цельные зёрна. Также диета не поощряет употребление обработанных продуктов, рафинированного сахара, насыщенных …

Набор в бесплатный кружок по литературе открыли в Мытищах

Фото: Пресс-служба городского округа Мытищи Ученики седьмых и восьмых классов смогут посещать мастерскую «Слово». Школьникам будут проводить занятия, связанные с творчеством, чтением и общением. Преподаватели подготовили интересный и актуальный список литературы. Они будут проводить уроки профессионального мастерства и обсуждения авторских произведений, устраивать дискуссионные столы, читки, лекции, выездные мероприятия и встречи выходного дня. Помимо этого, ребят научат редактировать и анализировать тексты. Будут также приглашать …