Полезные жиры и их источники Здоровье человека во многом зависит от рациона питания, и одним из важных элементов в нем являются жиры. Несмотря на традиционное восприятие жиров как вредных компонентов, существует категория жиров, которая играет ключевую роль в поддержании организма, обеспечивая энергию, поддерживая работу клеточных структур и участвуя в синтезе гормонов. В данной статье мы …
Число турпоездок по России выросло за восемь месяцев на 5% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и превысило 61 млн, такие данные озвучил заместитель председателя правительства РФ Дмитрий Чернышенко во Всемирный день туризма, его слова приводятся на сайте кабмина. За восемь месяцев этого года число турпоездок по России выросло на 5% по сравнению с …
Эксперт Карпенко: Тяжелое отравление метанолом грозит слепотой и даже смертьюОчередной случай массового отравления суррогатным алкоголем в Ленинградской области (по последним данным, скончались уже 19 человек). Трагедия заставляет задуматься: почему это происходит, можно ли распознать суррогат и что делать в случае отравления? «При изготовлении домашнего алкоголя продукт не проходит необходимой очистки и фильтрации, обязательных для заводских …
Минздрав России определит порядок применения врачами клинических рекомендаций для лечения различных заболеваний, травм и состояний, которые угрожают жизни и здоровью. Соответствующее постановление правительства вступило в силу в пятницу, 26 сентября. Как теперь будут работать с клиническими рекомендациями и что изменится в лечении россиян — в материале «Вечерней Москвы». © Вечерняя Москва Что изменится Документ вносит изменения …
Омега-3 и омега-6 жирные кислоты давно называют «строительным материалом» для здоровья, но их настоящая роль гораздо шире, чем принято думать. Новый обзор, опубликованный в журнале Foods, показывает: правильное соотношение этих жиров может снижать уровень триглицеридов, защищать сердце и мозг, уменьшать риск депрессии, а также тормозить развитие возрастных заболеваний — от Альцгеймера до рака. © Lenta.ru Ученые …
Фото: IMAGO/Arnulf Hettrich/www.globallookpress.com Во французском городе Гавре крупная крыса напала на двухлетнего ребенка в кровати, ранила его и отгрызла часть уха. Об этом сообщило издание Daily Mail. Огромный грызун изувечил ребенка, когда тот лежал в своей кровати, застыв от страха, 21 сентября. Когда родители его обнаружили, он был весь в крови и крысином помете. Мальчика доставили в больницу с серьезными травмами уха, лица и руки. «Я бы не пожелала своему злейшему врагу найти …
Считалось, что «немного вина» здоровью не навредит, а то и вовсе защитит мозг. Новое исследование показало: «эффект» на самом деле был связан с тем, что некоторые люди реже употребляли спиртное на ранних стадиях когнитивных нарушений. Об этом рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Зухра Павлова, подчеркнув, что риск деменции растет …
В результате осложнений вирусной инфекции 13-летняя девочка из Оренбурга оказалась в критическом состоянии. У нее диагностировали фульминантный миокардит и полиорганную недостаточность, рассказали медики ОДКБ. Функция сердца резко снизилась, а печень и почки перестали работать. © РИА Новости Врачи Областной детской клинической больницы Оренбурга незамедлительно приступили к лечению. С помощью телемедицинских консультаций с федеральными специалистами была разработана …
В современном мире фитнеса и спортивных достижений важную роль играет правильное питание и грамотная гидратация. Эти два компонента напрямую влияют на эффективность тренировок, восстановление и общие показатели производительности спортсменов. Многие начинающие и даже опытные атлеты недооценивают значение питания и воды, зачастую полагаясь лишь на тренажеры и интенсивность занятий, забывая о внутренней составляющей процесса. В этой …
Способы повышения самооценки Самооценка — это важный аспект психологического здоровья человека, определяющий, как он воспринимает себя, свои способности и ценность в обществе. Высокая самооценка способствует доверительным отношениям, личностному росту и позитивному настрою, тогда как низкая может привести к сомнениям, страхам и внутренней нестабильности. К сожалению, многие сталкиваются с проблемами в оценке собственной значимости, и именно …