Нутрициолог Гордеева: женщинам важно следить за уровнем магния
Женщинам важно следить за уровнем магния в организме, поскольку он влияет на сон, настроение, работу мышц, гормональный фон и нервную систему. Об этом Pravda.Ru рассказала нутрициолог Анна Гордеева. © Газета.Ru При этом она предупредила, что дефицит этого элемента может развиваться незаметно. Так, например, пациенты могут сталкиваться с легкой тревожностью, нарушением сна и чувством внутреннего напряжения. «Большая часть моих клиенток приходит …