Мышечный потенциал: что это, существует ли генетический максимум роста мышц, как преодолеть
На увеличение мышечной массы влияют множество факторов. © Чемпионат.com Если цель ваших тренировок – увеличение объёма мышц, рано или поздно вы столкнётесь с тем, что они перестанут расти. В чём причина? Неправильные тренировки, питание или набор упражнений? А может, вы просто достигли своего максимума? Что такое мышечный потенциал? Константин Попов, превентивный врач: эндокринолог, терапевт, остеопат, кинезиолог: …